جوجیتسو ، هنر تسلیم قدرت در برابر تکنیک

[شـیـفــو]

چرا جوجیتسو پدر اکثر ورزش های رزمی است ؟

خلاصه ترین عناوین راهنمای درختی که تونستم رسم کنم .
درسته که جوجیتسو و دیگر ورزش ها در طی زمان دستـخوش خیلی تغییرها قرار گرفته اند و در هر زمان بیشتر به سوی رسمی شدن و در چهارچوب قوانین داوری قرار گرفته اند ، تکنیک های زیادی وجود دارد که به دلایل مختلف حذف شدن یا دیگر آموزش داده نمیشوند ، اما همچنان جوجیتسو یکی از کامل ترین ورزش هاست .
حدود 48 تکنیک خاک ( درگیری بصورت نشسته ) و 35 تکنیک گلاویزی و 14 ضربه در یک دهه گذشته از آموزش حذف شدند .
تکنیک ها و ضربات خطر ناک اصلا یا کمتر استادی حاضر به آموزش است و بیشتر تمرکز استادان مـا یا حتی دیگر کشورها بر روی مسابقات است و دیگر آموزش در چهارچوب قوانین داوری ، بر اساس باید ها و نبایدهای آنها پیش میرود .

[شـیـفــو]

آموزش در اکثر ورزش های زرمی به 4 قسمت تقسیم می شود :

1. مسابقاتی : شاید عمده ترین و بزرگترین قسمت آموزش ، تعلیم دیدن برای شرکت در مسابقات باشد ، اما نباید کل آموزش در همین قسمت تمام شود .
آموزش برای شرکت در مسابقه ، باید در چهارچوب قوانین داوری انجام گیرد بنابراین خیلی از حرکات و ضربات حذف خواهند شد . مثلا درورزش تکواندو ، حق ندارید به صورت حریف مشت بزنید ، در کاراته ( هر سبکی ) حق ندارید ضربه مستقیم به زانو بنید .
بنابراین شما در یک محدوده خاص تعلیم خواهید دید .
2. بدن سازی : این قسمت با توجه به رشته مرتبط انجام خواهد گرفت . بدن سازی به آماده تر و ورزیده تر شدن بدن کمک خواهد کرد و بدنی که آماده تر و ورزیده تر باشد تکنیک را سریع تر و راحت تر اجرا خواهد کرد .

آموزش دفاع شخصی در یک کلاس تکواندو

3. دفاع شخصی : این بخش متاسفانه در اکثر باشگاه به دو یا سه ورزش ختم می شوند مانند آیکیدو و هاپکیدو و .... . در صورتی که تمام ورزش های رزمی دارای این قسمت هستند اما چون با قسمت 1 تداخل ایجاد می کند به آن اهمیت چندانی نخواهد داد . چرا که مثلا در مسابقات تکواندو یا جودو گرفتن و پیچاندن دست خطا است اما در دفاع شخصی همه چیز آزاد هست .

4. نمایشی : در همه ورزش های رزمی تکنیک هایی وجود دارد که فقط جنبه نمایش دارند و اجرای آنها نیاز به شرایط فوق العاده خاص یا همکاری هم حمله کننده و هم دفاع کننده دارد . مثلا در مسابقات کشتی نمایشی بیشتر شاهد همین تکنیک ها هستیم .

[شـیـفــو]

در حال حاضر در سطح بین المللی دو نوع رقابت متفاوت مد نظر فدراسیون و سیستم مبارزه Duo بین المللی جوجیتسو قرار دارد که شامل سیستم کاتا میباشد Fighting

سیستم کاتا DUO

شامل مقرراتی است که توسط دو نفر از یک تیم حرکات و تکنیک هغای دفاع شخصی در چهار پارت که هر پارت شامل 5 سری است که از این 5 سری ، سه سری را برای حمله باید به نمایش گذاشت که برای اجرای آن بصورت انتخابی توسط داور وسط تعیین میگردد این حرکات شامل محکم گرفتن حمله کننده ( یا خفه کننده ) ، در بغل گرفتن حمله کننده ( قفل کردن ) و ضربه زدن به حمله کننده ( مشت یا لگد زدن ) و مسلح کردن یا حمله کردن مسلح ( سلاح سرد ) .
سیستم کاتا شامل رقابت در سطح آقایان و بانوان میباشد و داوران از نظر سرعت ، مهارت ، کنترل و روح واقعی کار قضاوت میکنند و بدین منظور فرم و هدف رقابت در جوجیتسو نیازمند اجرای جذاب ترین تکنیک ها ، سخت ترین و همزمانی آنها جهت ارتقاع کیفیت کار مسابقه دهنده ها میباشد

[شـیـفــو]

نام آوری های هانشی همسایه در یک نگاه :

- مسئول سبک جوجیتسو و کوبودو
- سرمربی تیم های ملی جوجیتسو
- داور یک آسیایی
- داور ممتاز جودو و کوراش
- مربی درجه دو آسیایی جودو
- عضو هیت رئیسه جوجیتسو آسیا
- مسئول کمیته آموزش جوجیتسو آسیا
- نایب رئیس غرب آسیا
- اسپرت دایرکتور آسیا
- مربی تیم ملی جودو جوانان و بزرگسالان به مدت هفت سال
- دان 8 جوجیتسو
- دان 7 جودو
- دان 7 بودو
- دان 3 کاراته

- رئیس اسبق ورزش های رزمی کارگران کشور به مدت 15 سال
- قهرمان مسابقات جهانی سوئد در 2006
- قهرمان مسابقات ایندورگیمز ویتنام 2009
- نایب قهرمان سومین دوره مسابقات آسیایی بزرگسالان ازبکستان
- ده دوره قهرمان کشوری جودوی کارگران کشور
- ده دوره قهرمان کشوری و استانی
- قهرمان نیروهای مسلح و بسیج
- اولین گروه اعزامی جوجیتسو جهت مربیگری با بیش از 10 مربی در سال 1382

[شـیـفــو]

مبارزه شامل 1 راند 3 دقیقه ای میباشد که مبارزه بین ورزشکاران تیم های مقابل انجام میشود این سیستم به 10 سطح وزن و جنسیت تقسیم بندی شده که در سطح آقایان -62 -69 -77 - 85 -94 +94 و در سطح بانوان -55 -62 -70 +70 میباشد .

یک مبارزه واقعی به سه مرحله تقسیم شده است .

مرحله اول مبارزه کنندهها با فاصله و حمله های کنترلی توسط دست ها و پاهاکه با هم درگیر میشوند به محض اینکه یکدیگر را بگیرند مبارزه وارد مرحله دوم میشود .
برای زدن ضربات مان زیادی داده نمی شود مبارزه کنندگان سعی می کنند با اجرای تکنیک های پرتابی حریف را زمین بزنندتشخیص امتیازات داوران بستگی به عملکرد مبارزان و اجرای حرکات بصورت واضح و موثر دارد .
به محض اینکه یکی از مبارزین روی زمین بی افتد مسابقه وارد مرحله سوم میشود .
در این مرحله امتیازات به مبارزی داده می شود که از تکنیک های توام با کنترل جهت ، حالت خفه کردن ، قفل کردن و اهرم کردن اعضای بدن به نحو صحیح که در نتیجه حریف را وادار کند در زمین بماند و مجموع امتیازات یا تسلیم گردد ، داده میشود .و برنده در بین مبارزین کسی است که امتیازات بیشتری کسب کند .این نوع مسابقه به قدرت ، سرعت و مقاومت بیشتری نیاز دارد .

[شـیـفــو]

مسابقات به سه قسمت تقسیم میشوند :
1. سبک ژاپنی شامل مقررات آسیایی ، جهانی داری جایگاه ویژه المپیک آسیایی و بین المللی و مورد حمایت سازمان تربیت بدنی و کمیته ملی المپیک و در ایران دارای جایگاه ویژه ای می باشد .
سبک ژاپنی شامل 3 پارت ( مبارزه ، فنون پرتابی ، فنون خاک ) با قانون مندی و داوری میباشد که هرکدام ازین سه قسمت با اجرای هر تکنیک امتیازات خاص به خود را دارا می باشد .

2. سبک دفاع شخصی همراه با کاتا : در ارتش های جهان به دلیل درگیری های فیزیکی و هنر دفاع و از پای درآوردن حریف از تکنیک های بالا به اضافه سلاح سرد که شامل بودوکو میباشد شامل این روش می شود .
3. سبک بریزیلی : مسابقات در آن آزاد بصورت آزاد می باشد و هیچ جایگاه المپیکی ، آسیایی و جهانی را ندارد . البته کسانی که مایل به شرکت در مسابقاتبریزیلی می باشند حتما باید قهرمان آسیا یا جهان بوده و در این مسابقاتکه بصورت دوره ای برگزار می گردد شرکت نمایند که دارای جایزه های ویژه ای می باشند و نیز برای شرکت در آن باید ورزشکار تمرینات سخت و طاقت فرسا را تحمل کرده تا موفق به حضور و قهرمانی در این مسابقات گردد این مسابقات معروف به مسابقات گلادیاتور بوده و از طرف سازمان تربیت بدنی و کمیته ملی المپیک به هیچ وجه حمایت نمی گردد و در ایران جایگاهی ندارد .

[شـیـفــو]

جوجیتسو را از کجا شروع کنیم ؟

معمولا باشگاهایی که برای جوجیتسو وجود دارند بیشتر از یک ساعت نیم و سه جلسه در هفته تمرین نمی کنند . درصورتی که جوجیتسو ورزشی هست که نیاز به حداقل دوبرابر ورزش های دیگر دارد . با این وجود پیشنهاد من انجام ورزش جودو در کنار جوجیتسو هست که حداقل یه بخش هایی بیشتر تمرین بشه . البته جودو توی جزئیات تفات های زیادی داره که در پست [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] کاملا توضیح داده شد .

عناوین تمرینات جوجیتسو :
- تکنیکهای صحیح ضربه زدن با دست وپا
- فنون فاع در مقابل ضربه حریف
- تکنیکهای گلاویز شدن و پرتاب حریف
- مهارت های کنترل حریف بر روی زمین
- شکستن و قفل کردن مفاصل
- دفاع شخصی فوق پیشرفته ( خارج از چهارچوب قوانین داوری )

بعضی از خوانندگان این تایپیک پرسیده بودند که " بهتر نیست قبل از شروع جوجیتسو ، برای آمادگی بیشتر سراغ یک ورزش دیگه مثل تکواندو یا کونگفو یا .... بریم ؟ "
در تمام ورزش های رزمی آمادگی مهمترین عامل پیشرفت هست اما این آمادگی فقط یا انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا بدست نمیاد ، همونطور که سرعت مهمه قدرت و تکنیک هم مهمه ، تنها ورزش هایی که میتوانند کمک شما در حین آموزش باشند ، جودو و بوکس هستند ، که حرکات و قوانینی شبیه جوجیتسو دارند . استفاده از پاها برای ضربه زدن در قوانین داوری خیلی محدود شدن . که بزرگـرین مشکل این رشته هست .
اما ورزش هایی که میتوند مکمل باشند ، ورش هایی اند که استفاده کامل از دست و پا دارند مثل کیوکشین ( بهترین مکمل این رشته ) ، موی تای ، ساندا و ....
انجام تمرینات بدنسازی اصلا پیشنهاد نمیشه ، تمرینات بدنسازی بیشتر برای ساخت عضلات بزرگ و پیچیده هستند و کاملا باعث کندی حرکات رزمی کار میشه . البته یک سری تمرینات وجود دارد که با وسائل بدنسای صورت میگیرند اما نباید خودمون رو درگیر پروئین ها و مواد غذایی چاق کننده که بیشتر فقط جنبه زیابیی و قدرتی دارند کرد .
چون بیشتر حرکات پارت 1 کنترلی هستند ، سرعت خیلی خیلی مهمتر از قدرت هست اما در پارت های 2 و 3 قدرت خیلی خیلی مهمتر هست ، تمام شاگردانی که دارای عضلات برزگ و پیچیده هستند در پارت 1 در جلوی حتی 20 کیلو سبکــتر از خودشون هم کم میارند . اما در دو پارت دیگه با کمترین اشاره ای میتوانند حریف رو شکست بدند .
برای تمرینات جوجیتسو حداقل 2 نفر نیاز است پس یک حریف برای خود انتخاب کنید ( بین حداقل 2 تا حداکثر 10 کیلو سنگین تر از خودتون )

بعضی ها روحیه حمله کردن دارند و بعضی روحیه دفاعی . اینو موقع مبارزات تمرینی کاملا میشه فهمید که کی کدوم روحیه رو داره . خداروشکر این ورزش برای هردو روحیه تکنیک ها و روش های مختلف زیادی داره .

حمله کننده باید موقعیت شناس باشه ، بی هوا حمله نکنه و به محض شروع حمله از اجرای اون پشیمون نشه . همینطور دفاع کننده باید روی تکنیک سوار باشه و فکرش رو خوب بکار بندازه و آماده هرجور حمله ای باشه .

[شـیـفــو]

جایگاه پیکار و برگزار کنندگان :
الف . محل مسابقه چهار گوش و اندازه ۸*۸ متر می باشد و یک متر برای منطقه هشدار و یک متر برای منطقه ی امن به آن افزوده می شود . در نهایت کل آن ۱۲*۱۲ متر خواهد رسید.
ب. کل منطقه یاد شده با تاتامی جودو پوشیده می شود . رنگ منطقه هشدار با محوطه وسط و تاتامی متفاوت است
پ- برگزار کنندگان هر مسابقه باید مواردذیل را فراهم نمایند : زمان سنج ؛ کمربند مسابقه ( یک قرمز و یک آبی )برای هر پیکار؛ مچ بند داوران؛ فهرست و برگه های اجرایی؛ کمکهای اولیه (آمبولانس) ؛ پزشک ؛ تابلوی امتیازات و امتیاز دیجیتالی (میز امتیاز) و مکانی برای داوران و کمیته های فنی.
ت- میز منشی مسابقه دست کم باید دارای جایگاه برای ۴ نفر باشد و دست کم یکی از آنان باید داور دارای شرایط باشد .

تبصره: این امکان وجود دارد که در مسابقه دو میز داوری فراهم گردد .

پوشش مسابقه دهندگان :
مسابقه دهنده گان باید لباس سفید و آبی رنگ جوجیتسو که از کیفیت خوبی نیز برخوردار باشد بپوشند و این پوشش افزون بر پاکیزگی باید مرتب نیز باشد . مسابقه دهندگان باید دارای ویژگی های ذیل باشد:
الف- پیراهن باید آن اندازه بلند باشد تا روی نشیمنگاه را بپوشاند و دور کمر باید با کمربند بسته شود.
ب- آستین ها باید به اندازه ای باشد که قابل گرفتن باشد و به اندازهای بلند باشد که روی ساعد را بپوشاند ولی نیاز نیست که مچ را نیز بپوشاند و به نحوی چهار انگشت در آستین قرار گیرد .
پ- شلوار باید استاندارد باشد وروی ساق پا را بپوشاند.
ت- کمربند باید با گره ای بسته شود. کمربند باید آن اندازه باشد که از شل شدن بیش از اندازه پیراهن جلوگیری کند .آن اندازه که دوبار به دور کمر پیچیده شود و پانزده سانتی متر از دور سر کمربند آویزان باشد.
ث- زنان مسابقه دهنده باید زیر پیراهن سفید رنگ بپوشند ؛ که البته مردان اجازه پوشیدن زیر پیراهن را ندارند .
ج- مسابقه دهندگان باید دستکشهای سبک ؛ کوتاه و نرم جلو پنجه باز بپوشند و نیز به آنان اجازه داده میشود برای حفاظت ؛ از ساق بند ؛ بیضه بند و محافظ لثه استفاده کنند .

الزامات شخصی:
ناخن های دست و پای مسابقه دهندگان باید کوتاه باشد تا آسیبی از این ناحیه به حریف وارد نشود . مسابقه دهندگانی که نیاز به عینک دارند باید از لنزاستفاده کنند. و هیچ گونه وسیله فلزی در بدن نداشته باشند حتی گیره فلزی در باند. و نیز از هیچ گونه زیورآلات و نظیر آن نیاید استفاده شود.

وضعیت در آغاز و پایان مسابقه :
الف – حریفان باید روبروی هم در فاصله تقریبی دو متری از هم در منطقه اصلی پیکار بایستند.
ب- در آغاز؛مسابقه دهندگان نخست به داور وسط و سپس به همدیگر تعظیم می کنند ( اودوکانی ری)
پ- در پایان ، مسابقه دهندگان نخست به همدیگر و سپس به داور وسط تعظیم می کنند.

روند مسابقه :
الف – مسابقه با پارت یک آغاز می شود و پیکارگران در فاصله دو متری از هم و روبه روی هم ایستاده و با هاجیمه مبارزه آغاز می شود تنها در این لحظه کوتاه به طور همزمان ضربات دست و پا و گرفتن از سوی یک حریف یا دو حریف آزاد است .
ب- همین که دو حریف همدیگر را گرفتند پارت دو آغاز می شود. پس از آغاز پارت ۲ ضربه زدن دست و پا ممنوع می باشد.
پ- در این حالت مسابقه دهندگان ؛ مبارزه در پارت ۲ را ادامه می دهند.
ت- همین که یکی از دو حریف پرتاب شود مسابقه در پارت ۳ ادامه می یابد.
ث- اگر برخورد در پارت ۲ یا پارت ۳ قطع شود مسابقه دهندگان مجدداً مسابقه را از پارت ۱ آغاز خواهند گرفت .
ج- چنانچه در پارت ۱ حریفی به سوی حریف مقابلش بدون اقدام فنی حمله کند یا خودرا به خطر بیندازد به وی جریمه ای فنی داده می شود ( موبونی) و مسابقه در پارت ۱ دنبال می گردد.
چ- چنانچه مبارزه به منطقه جریمه کشیده شود به مسابقه دهندگان اجازه داده می شود تنها برای لحظه ای کوتاه ( کمتر از ۵ ثانیه) در منطقه ی هشدار بمانند.
ح- به هر یک از پیکارگران اجازه داده می شود در آغاز مسابقه حریف را پرت کند در منطقه ی امن یا حتی منطقه ی هشدار ؛ به شرط آنکه این کار آسیبی به حریف نرساند .

[شـیـفــو]

داوران :
پیکار توسط یک داور وسط و ۲ داور کنار قضاوت می شود . داوران نباید هم میهن پیکارگران باشند.

جایگاه و وظایف داور وسط :
داور وسط باید درون منطقه ی اصلی تاتامی بایستد و وظیفه اداره مسابقه را به عهده دارد .

جایگاه و وظایف داوران کنار :
داوران کنار به داور وسط کمک می کنند و در بیرون از محوطه ی مبارزه جای دارند. این داوران باید در کنار محوطه مسابقه بایستد و در هر لحظه روند مسابقه را زیر نظر داشته باشند.

امتیاز دادن و جریمه کردن :
الف- امتیاز دادن و جریمه کردن باید با موافقت اکثریت داوران انجام پذیرد( حداقل ۲ تن از داوران)
ب- چنانچه داوران امتیازهای متفاوتی بدهند امتیاز میانگین پذیرفته و اعلام می شود.
چنانچه یکی از داوران ؛حرکت منجر به امتیاز را ندیده باشد کمترین امتیاز از میان دو نفر داده می شود .

فرمان ((هاجیمه)) و ((ماته)) :
الف- برای آغاز مسابقه داور وسط دستور ((هاجیمه)) می دهد.
ب- برای توقف مسابقه داور وسط دستور ((ماته)) می دهد که شرایط ذیل را در پی خواهد داشت:
- زمانی که یک حریف یا هر دو حریف به بیرون از محوطه مسابقه بروند .
- زمانی که یکی از حریفان یا هر دو رفتار ممنوعه در حین مبارزه انجام دهند.
- هنگامی که یکی از حریفان یا هر دو آسیب ببینند.
- هنگامی که داور وسط نیاز بداند مسابقه قطع شود ( برای نمونه مرتب کردن پوشش مبارزین یا امتیاز دادن).
- در زمانی که داور وسط ضرورت توقف مبارزه را تشخیص دهد و داوران کناری با زدن دست ها به هم این امر را اعلام می کنند .
- هر زمان که اتصال یا فعالیت در پارت ۲ یا پارت ۳ قطع شود .
- برای توقف مسابقه در زمان قفل یا خفه کردن ؛ که شخص بازنده نتواند دست خود را به زمین بکوبد . در این حالت دو یا سه امتیاز به مجری فن داده می شود(مراجعه به امتیازات)
- در هنگامی که زمان ((اوسای کومی)) به پایان برسد.
پ- هر زمان داور وسط اعلام ((ماته)) نماید زمان متوقف می شود.

امتیازات:
امتیازات مسابقه توط منشی هر مسابقه ثبت می شود .
الف- امتیازهای در نظر گرفته شده برای پارت یک: ( ضربه زدن با دست و پا)
- ضربه بلوکه نشده یا ضربه پا همراه با تعادل و کنترل خوب ۲ امتیاز.
ب- امتیازات در نظر گرفته برای پارت دو ( پرتاب ؛ قفل کردن و شکستن سر پا و خفه کردن)
- پرتاب کامل ۲ امتیاز
- به خاک بردن ۲ امتیاز
- خفه کردن سر پا ۲ امتیاز
- قفل کردن و شکستن سر پا ۲ امتیاز
- پرتاب ناقص ۱ امتیاز
پ – امتیازات در نظر گرفته برای پارت سه :( فنون خاک؛ قفل کردن و خفه کرد
- کنترل کارآمد ((اوسای کومی)) : ۱۰الی ۱۴ ثانیه ۱ امتیاز ؛ ۱۵ ثانیه ۲ امتیاز
- خفه کردن ۳ امتیاز .
شکستن ( قفل کردن در خاک و تسلیم شدن) ۳ امتیاز .
گرفتن اوسای کومی۲ امتیاز.
- کنترل کارآمد از آغاز پیکار تا پایان یک راند ادامه یابد ( همه ی زمان پیکار ۳ دقیقه می باشد)
- منطقه ی هدف بدن از انتهای گلو تا کشاله ی ران می باشد.
- همه خفه کردن ها جایز است جز خفه کردن با دست.

تذکر: زمانی که وقت مسابقه به اتمام می رسد اگر مسابقه دهنده در وقت اوسای کومی باشد زمان مسابقه ادامه خواهد داشت تا مسابقه از حالت اوسای کومی آزاد گردد و سپس سوت پایان مسابقه زده خواهد شد

ث- یک کار از نظر فنی زمانی معتبر است که پیکارگر فن ها را با داشتن تعادل خوب نشان دهد و پیش از وارد شدن به مرحله ی بعدی کنترل فنون را نیز داشته باشد. در صورتی که تفاضل امتیاز – ۱۴ امتیاز باشد مسابقه به اتمام خواهد رسید .

فرمان (( سونوماما )) و (( یوشی)) :
((سونوماما)) زمانی کاربر دارد که داور وسط به طور موقت بازی را متوقف کند:
الف- به یک یا دو حریف برای کار نکردن هشدار داده شود .
ب- دادن اخطار به یک نفر از مسابقه دهنده.
پ- هر زمانی که داور توقف را ضروری بداند.
پس از((سونوماما))پیکارگران در همان جایی پیکار را آغاز کرده که داور اعلام ((سونوماما)) کرده است. برای آغاز دوباره مسابقه داور ((یوشی)) اعلام می کند.

تسویه مسابقه :
الف- مسابقه دهنده ای می تواند پیروز مسابقه شود که پیش از پایان مسابقه پارت ۱ و ۲ و ۳را در هر بخش از مسابقه به دست آورد.( فول ایپون)
ب- در پایان مسابقه فردی که بیشترین امتیاز را کسب کرده باشد برنده مسابقه به شمار می آید.
پ- اگر در پایان مسابقه از نظر امتیاز و انجام پارت ۱ و ۲ و ۳ با هم برابر باشند یک دور مسابقه ۳ دقیقه ای دیگر برگزار خواهد شد تا برنده مشخص شود. این کار ممکن است تا به دست آمدن امتیاز دنبال شود.

رفتارهای ممنوعه سبک :
الف- اگر یک حریف یا هر دو کم کاری نشان دهند یا اینکه فنون جزیی خلاف قانون را مرتکب شوند.
ب- به عمد به منطقه ی هشدار بروند. هر دو پا از منطقه ی اصلی مسابقه بیرون برود.
پ- پس از پارت دو به عمد به پای حریف ضربه بزند؛ هنگامی که حریفی گرفتن حریف دیگر را به ثبت رسانده باشد.
ت- پس از فرمان ماته کار بیشتری انجام شود.
ث- ضربه زدن به ساق پا .
ج- ضربه زدن یا لگد زدن به حریف در زمانی که حریف به روی زمین افتاده باشد .
چ- قفل کردن انگشتان دست به پای حریف.
ح- قفل کردن بدن حریف با ساق پا در ناحیه های کلیه های حریف .

رفتارهای ممنوعه :
الف- هنگامی که حریفی برای دومین بار رفتار جزئی را انجام دهد.
ب- ضربه زدن به دست و پا ؛ هل دادن؛ ضربه زدن با مشت و زدن حریف به شکل خطرناک.
پ- پرت کردن یا هل دادن حریف به منطقه هشدار.
ت- دستورهای داور وسط را نادیده گرفتن .
ث- به شکل غیر ضروری حریف یا داوران را صدا کردن یا اشاره کردن به آنها.
ج- انجام دادن حرکات کنترل نشده به عمد.
چ- ضربه زدن مستقیم به سر و صورت .
ه- اعتراض و حرف زدن در حین مسابقه با داور و بیرون از تاتامی .

رفتارهای ممنوعه سنگین :
الف- هر حرکتی که منجر به آسیب رساندن به حریف شود.
ب- پرتاب کردن یا تلاش در پرتاب حریف در حالت قفل و خفه کردن یا قفل در ناحیه یا ستون مهرها در حال حرکت .
پ- هر گونه قفل کردن در ناحیه گردن با دست.
ج- اعتراض بی مورد مربی coach به داور و اهانت مستقیم موجب جریمه سنگین میباشد
ح- در صورت تکرار اعتراض از جانب تیم شرکت کننده حتی اگر دو مدال طلا هم کسب کرده باشند داور حق دارد اول مربی را اخراج و نیز تیم را از ادامه مسابقه محروم نمایید .

جریمه ها:
الف- رفتار ممنوعه جزئی= شیدو ( ا امتیاز به حریف )
ب- رفتار ممنوعه جدی= چویی (۲ امتیاز به حریف
پ- دو رفتار ممنوعه ( دو چوئی) = هان سوکو ماکه ( حریف برنده می شود)

* اگر حریفی به خاطر خطای حریف دیگر ۲ امتیاز بگیرد به طور خودکار یک ایپون به شمار می آید و در پایان در بخشی که این جریمه در آن داده می شود به حساب حریف گذاشته خواهد شد.
* هنگامی که مسابقه دهنده ای اقدام به رفتارهای ممنوعه سنگین نماید بی درنگ مسابقه قطع و حریف جریمه می شود.
* هنگام نبودن داور در تاتامی حضور نداشته باشد مسابقه دهندگان به هیچ وجه اجازه ورود به تاتامی را نخواهند داشت .

[شـیـفــو]

انصراف و برنده شدن :
الف- رای فوسن گاچی))به معنای برنده شدن کسی که حریفش در میدان مسابقه حضور نیافته است .
ب- رای ((کی کن گاچی)) یعنی اعلام رای برنده به کسی که حریفش در میدان پیکار بوده و به دلایلی از ادامه پیکار منصرف شده است و یا آسیب دیده باشد . در این حالت به شخص برنده چهارده امتیاز داده می شود؛ اگر چه امتیازات بدست امده پیشین او بیش از ۱۴ باشد.
پ- چنانچه پزشک اعلام نماید که یکی از حریفان به علت جراحت یا شکستگی باید از ادامه مسابقه خودداری کند وی ناچار به ترک مسابقه خواهد بود.
جراحت؛ بیماری یا حادثه
الف- چنانچه در مسابقه ایی مسابقه دهنده یا مسابقه دهندگان آسیب ببینند این امکان برای داوران وسط و کنار وجود دارد که برای درمان به مدت ۱۰ دقیقه زمان استراحت داده در نظر بگیرند.
ب- اعلام رای بازنده بودن حریفی که به دلیل جراحت؛ بیماری یا حادثه توانایی دنبال کردن مسابقه را نداشته باشد توسط داور وسط و داوران کناری انجام می پذیرد که بر این پایه ها در نظر گرفرفته می شود :

۱- آسیب پذیری :
- هنگامی که عامل آسیب دیدگی خود شخص باشد حریف آسیب دیده با صفر امتیاز بازنده و حریف وی با ۱۴ امتیاز برنده خواهد بود.
- هنگامی که شخصی باعث آسیب رساندن به حریفش شود ؛ حریف آسیب دیده با ۱۴ امتیاز برنده خواهد شد.
- هنگامی که مسبب آسیب دیدگی مشخص نشود حریف آسیب ندیده با امتیازهایی که از پیش بدست آورده برنده مسابقه و حریف اسیب دیده با صفر امتیاز بازنده خواهد بود.
- تنها پزشک( متخصص درمانی) تشخیص می دهد که شخص آسیب دیده توانایی دنبال کردن مسابقه را دارد یا نه.

2 بیماری :
به طور کلی زمانی که کسی در هنگام مسابقه بیمار شود توانایی دنبال کردن مسابقه را نداشته باشد وی با صفر امتیاز بازنده و حریف دیگر با ۱۴ امتیاز برنده خواهد بود اگر چه امتیازهای بدست آمده پیشین او بیش از ۱۴ باشد.

رقابت های تیمی :
رقابت های تیمی در این ورزش امکان پذیر است و قانون های آن همانند قانون های پیکارهای انفرادی در نظر گرفته می شود.

یارهای ذخیره در رقابت های تیمی:
الف- چنانچه کسی در حین مسابقه آسیب ببیند یا بیمار شود این امکان وجود دارد که افراد ذخیره جانشین پیکارگران آسیب دیده شوند.
ب- شخص ذخیره باید یا در همان رده وزنی فرد آسیب دیده و یا کمتر از آن فرد آسیب دیده داشته باشد.
پ- ذخیره ها جانشین پیکارگران فاقد صلاحیت نخواهند شد.
ت- نام ذخیره ها باید پیشاپیش اعلام شود و هماهنگ با دیگر شرکت کنندگان وزن کشی شوند.
شرایطی که قانون های یاد شده آنها را پوشش نداده باشد:
هر شرطی که برابر قانونهای یاد شده نباشد باید با مشورت داوران مسابقه منجر به آرایی شود که مورد قبول آنها باشد.

بخش دوم

روش داوو (کاتا):
هدف از روش داوو یا کاتا فدراسیون بین المللی جوجیتسو دفاع کردن یک فرد جوجیتسوکار در برابر تعدادی از حمله های از پیش تعیین شده از سوی مبارزگر همان تیم است. حمله ها به چهار گروه تقسیم می شود که خود نیز شامل ۵ مورد است . دفاع به طور کامل در اختیار مدافع است.

ترکیب :
هر دو حریف بدون محدودیت از نظر وزن؛ سن و رتبه انتخاب می شوند. این امکان وجود دارد که در هر زمانی ترکیب جای (توری) و ( اوکی) عوض شود. هر دو حریف مسئولیت یکدیگر را به عهده خواهند داشت.

جایگاه مبارزین و برگزار کنندگان:
الف . محل مسابقه چهار گوش و اندازه ۸*۸ متر می باشد و یک متر برای منطقه هشدار و یک متر برای منطقه ی امن به آن افزوده می شود . در نهایت کل آن ۱۲*۱۲ متر خواهد رسید.
ب. کل منطقه یاد شده با تاتامی جودو پوشیده می شود . رنگ منطقه هشدار با محوطه وسط و تاتامی متفاوت است
پ- برگزار کنندگان هر مسابقه باید مواردذیل را فراهم نمایند: : زمان سنج ؛ کمربند مسابقه ( دو قرمز و دو سفید ))برای هر تیم ؛ چاقویی از جنس کائوچو ؛ چوبی نرم (به بلندای ۵۰ سانتی متر )؛ میز برای هیات داوری ؛ وسیله ایی برای ثبت امتیازات ؛کمکهای اولیه (آمبولانس) ؛ پزشک ؛ تابلوی امتیازات (میز امتیاز) امتیاز دیجیتالی و مکانی برای داوران و کمیته های فنی .
ت- میز منشی مسابقه دست کم باید دارای جایگاه برای ۲ نفر باشد .

گروه های حمله

الف- حمله ها به چند گروه دسته بندی می شوند:
- حمله های بغل گرفتن و قفل کردن گردن
- حمله با مشت یا ضربه و لگد زدن.
- حمله با سلاح

*هر پارت (۴ پارت)شامل ۵ سری میباشد .
ب- داور وسط سه حمله را برای هر دور قرعه کشی می کند و برای مدت کوتاهی به پیکارگران پیش از آغاز مسابقه نشان می دهد. حریف دیگر نیز این حمله ها را انجام خواهد داد (البته به گونه ایی که داور وسط از وی می خواهد)
پ- وضعیت پاها به طور کامل در اختیار مسابقه دهندگان است.
ت- این امکان وجود دارد که به حریفی اجازه داده شود برای از میان بردن تعادل حریف ؛ شوکی به حریف وارد آورد.

روش مسابقه:
- رقابت میان دو زوج انجام می شود. زوج یک دارای کمربند قرمز و زوج دوم دارای کمربند آبی میباشد.
- زوج یک دور نخست را آغاز می کند و امتیاز خودش را بدست می آورد سپس زوج یک دور دوم را برای بدست اوردن امتیازات آغاز می کند
- زوج یک دور سوم را آغاز و سپس زوج دو دور سوم و به همین گونه تا پایان پیش می رود.
این شیوه جابجایی عادلانه ترین عمل برای دادن امتیاز است و بهترین نتیجه را هم برای مسابقه دهندگان و هم برای تماشاگران در پی خواهد داشت.

قرعه کشی:
در قرعه کشی نخستین قرعه به نام زوج قرمز رقم خواهد خورد.

داور وسط:
داور وسط باید درون منطقه اصلی پیکار بایستد و مسئولیت اداره مسابقه بر عهده وی می باشد. داور وسط برای قرعه کشی از کارت استفاده می کند و این کارت ها به داور کمک می کند تا حرکت ها را تجسم نماید.

هیات داوران:
هیات داوران متشکل از ۵ داور دارای شرایط و از کشورهای گوناگون هستند . هیات داوران امتیازات را بر پایه دستور داور وسط و بردن تخته امتیاز به بالای سر نشان می دهند و این تخته های امتیاز به درخواست داور وسط پایین آورده می شود.رای سه داور جمع گردیده و دو رای دیگر که شامل کمترین و بیشترین میباشد حذف می گردد.

معیارهای داوری:
داوری هیات داوران بر پایه های موارد ذیل در نظر گرفته می شود:
- رفتار -تاثیر گذاری – سرعت – کنترل – قدرت حمل

* امتیاز کلی اهمیت بیشتری به حمله و نخستین بخش از دفاع می دهد .

روش امتیاز :
هر کدام از عضوهای هیات داوران می توانند ار صفر تا ده امتیاز دهند . بالاترین و کمترین امتیاز کنار گذاشته می شود ؛ این کار بر طبق روشهای اشکال رقابتی مشابه انجام می گیرد.

دادن امتیاز:
هیات داوران به درخواست داور وسط و پس از هر دور متشکل از سه فن امتیاز می دهند.