سلام
من قبلا فوتبال بازی میکردم به طور منظم و ثابت که هیکل و بدن خوبی هم داشتم ولی به دلایلی بیخیالش شدم و دیگه نتونستم برم ولی حالا میبینم دارم شکم میارم و بد جوری چاق میشم و اصلا دوس ندارم این اتفاق بی افته تصمیم گرفتم برم بدنسازی که جلوی چاق شدنمو بگیرم ولی چند تا سوال دارم
اینکه میگن بدنسازی ادمو کند میکنه راست میگن؟؟ یعنی اگه بدنسازی کار کنم کند میشم و بعدا نمی تونم به خوبی الان فوتبال کنم؟؟
و اینکه من هر بدنسازی رو دیدم بدن درشت و هیکلی داشته منی که فقط میخوام لاغر شم و بدن خوشگلی داشته باشم بدنسازی کمکم میکنه یا منم اگه کار کنم مثل اونا هیکلی میشم؟؟؟