◄◄ تاپـیـک جامــع بدنـسـازی و پرورش انـدام ►►

[vampireXZX]

دوستان نظرتون درباره مکملهای داروخانه چیه؟!قیمت پایین تری دارن و مجوزز بهداشت هم دارن!ولی مکمهای دیگه هم قیمتهای خیلی بالا دارن هم امکان قلابی بود هست که برا بدن مشکلات زیادی به وجود میارن در صورت فیک بودن!
و یک سوال دیگه!من دو ماه باشگاه میرم!وزنم 65 ! و قدم 192 ! چه مکملی باید استفاده کنم؟!

[وین رونی]

دوستان نظرتون درباره مکملهای داروخانه چیه؟!قیمت پایین تری دارن و مجوزز بهداشت هم دارن!ولی مکمهای دیگه هم قیمتهای خیلی بالا دارن هم امکان قلابی بود هست که برا بدن مشکلات زیادی به وجود میارن در صورت فیک بودن!
و یک سوال دیگه!من دو ماه باشگاه میرم!وزنم 65 ! و قدم 192 ! چه مکملی باید استفاده کنم؟!

برای سوال اول:
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

برای سوال دوم:
زیر نطر استاد هستی؟دو ماه زوده برای مکمل

[rezazadeh65]

سلام دوستان
من یک اپلیکیشن اندروید نوشتم ، خیلی ممنون می شم اگر تستش کنید و اگر نظری یا پیشنهادی دارید همینجا بگید یا خصوصی بذارید ، هر کس هم خواست تست کنه بگه رایگان اکانتش رو ویژه می کنم

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

مرسی

[S@eid]

دوستان کسی چیزی در مود مکملی به نام اگماتین می دونه ؟ کمیابه ؟

[kasra_khan2003]

دوستان کسی چیزی در مود مکملی به نام اگماتین می دونه ؟ کمیابه ؟

از مشتقات ال-آرجنین هست، باعث پمپاژ، کاهش استرس و افزایش تمرکز میشه، به تولید انسولین و ساخت عضله کمک میکنه، اشتها آور هم هست.

[Blu-Ray]

ماهيچه هاي شكم به ترتيب رشد ميكنن
من روز هاي اول باشگاه روزي ٥٠تا شكم ميرفتم در حالي كه داشتم ماهيچه ي اول شكم (بالايي سمت راست) رو ميسوزوندم
يه نَفَر بهم گفت منم تا الان روزي ١٥ تا ميرم و ماهيچه هاي ديگه درشد و بزرگ و رشد كردن ولي أولي رشد كرده بود اما كوچيك بود
چيكار كنم أولي هم بزرگ و درشد بشه ؟

در كل چه برنامه اي براي شكم خوبه ؟
٢ روز در هفته ٥٠ تا ٣ تايي
هر روز ١٠تا ٣ تايي ...

١٨ سال اصلا شكم ندارم ٧٠ روزه ميرم باشگاه

[esz.math]

دوستان سلام
من قبلن 2بار گینر و کراتین از دوستام گرفته بودم، گینره که طعمش خوب بود و کراتین هم هیچچچچ طعمی نداشت. اینبار اومدم از یکی دیگه از دوستام بگیرم، یه گینر بم داده چنان بو و طعم بدی داره که از 10 متری این قوطیه نمیشه اصن رد شد! کراتیه هم همینطور. خیلی طعمش بده. مگه نباید کراتین بدون طعم باشه؟ گلوتامینی که داده هم طعمش افتضاحه. درصورتی که گلوتامین قبلیم هم مث کراتین هیچ طعمی نداشت.
جریان اینا چیه بنظرتون؟ جنسش بده؟ فاسد شده؟ تقلبیه؟ یا اصن همه این طعم و بوها طبیعیه؟
لطفا کسایی که میدونن راهنماییم کنن که اینا رو استفاده کنم یا نه :|
ممنون از همگی

[kasra_khan2003]

دوستان سلام
من قبلن 2بار گینر و کراتین از دوستام گرفته بودم، گینره که طعمش خوب بود و کراتین هم هیچچچچ طعمی نداشت. اینبار اومدم از یکی دیگه از دوستام بگیرم، یه گینر بم داده چنان بو و طعم بدی داره که از 10 متری این قوطیه نمیشه اصن رد شد! کراتیه هم همینطور. خیلی طعمش بده. مگه نباید کراتین بدون طعم باشه؟ گلوتامینی که داده هم طعمش افتضاحه. درصورتی که گلوتامین قبلیم هم مث کراتین هیچ طعمی نداشت.
جریان اینا چیه بنظرتون؟ جنسش بده؟ فاسد شده؟ تقلبیه؟ یا اصن همه این طعم و بوها طبیعیه؟
لطفا کسایی که میدونن راهنماییم کنن که اینا رو استفاده کنم یا نه :|
ممنون از همگی

در حالت عادی مکمل ها طعم خاصی ندارن، معمولا موادی بهش اضافه میکنن تا بو و طعم دار بشن. البته اینکه طعم یه مکملی خوب هست یا نه کاملاً سلیقه ایه.

برای مثال من کراتین خوردم که هیچ مزه ای نداشته، کراتین هم خوردم که طعم توت فرنگی میداده.

شما بگین دقیقاً چی خریدین، اگه من خودم یا دوستان مصرف کرده باشن، میتونن تجربه ی خودشون رو بگن.

[تانکر]

یه باشگاه بدنسازی بزرگ و خوب سمت غرب تهران سراغ دارید که پارکینگ هم داشته باشه؟ من به ماشینم عادت کردم هرجا میرم باید با ماشین خودم برم.

یه جایی باشه آدم لاغر مثل خودمم زیاد باشه نرم یه جایی همه غول باشن

[mohammad533]

سلام و خسته نباشید
تشکر بابت سایت خوبتون
من محمد ۲۰ سال سن حدود۵۸ کیلو وزن ۱۸۰ قدم ولاغرهستم با وجود سنم هنوز ریش هام هم در نیومده و قیافه بچه سن دارم ینی هرکی منو میبینه میگه ۱۷ -۱۶ سالمه دکتر هم رفتم و چکاب کامل دادم هیچ مشکلی هم ندارم بنظر شما اساتید گرامی من برای افزایش وزنم چه برنامه تمرینی و مکمل هایی استفاده کنم که هم وزنم بیاد بالا هم از ناحیه سینه و سرشونه و همچنین بازو رشد کنم؟؟
راستی این مکمل ها هزینش چطوریه؟؟؟
من شنیدم کراتین باعث رشد سریع مو ها هم میشه ماین درسته؟