استرس !!!
سلام بچه ها !
خیلی وقت بود که می خواستم این تاپیکو بزنم !
حدودا 6 ماه به کنکور مونده ! تو این تاپیک می خوایم به هم کمک کنیم تا تو این مدت استرسمونو به طور کامل از بین ببریم و با خیال راحت و آرامش کافی بریم سر جلسه !
خیلی ها رو میشناسم که به خاطر داشتن استرس نتونستن سر جلسه کنکور خود واقعیشونو نشون بدن و به همین خاطر پشت کنکوری شدن ! استرس روی سلامتی خیلی ها اثر منفی می ذاره و باعث میشه یه عده خیلی از چیزهایی رو که دارن از دست بدن !
هدفمون تو این تاپیک از بین بردن استرس نیست ===> از بین بردن استرس منفی و ایجاد استرس مثبت !
من معتقدم گفتن مشکلات خیلی به حل شدن اونها کمک می کنه و آدمو سبک می کنه ! اینجا از هر چی که نگرانتون می کنه یا باعث میشه نتونین خوب درس بخونین یا ذهنتونو مشغول می کنه یا ... بگین تا با کمک هم حلش کنیم !
چند تا نکته :
1) مشکلاتتونو واضح بیان کنین و دقیقا بگین نگرانیتون بابت چیه !
2) کسایی که قبلا استرس داشتن و به هر نحوی تونستن باهاش کنار بیان لطفا راهکارهای عملی خودشونو بگن !
3) سعی می کنم یه سری مطلب روانشناسی رو که به درد کنکور می خوره اینجا بذارم !
4) این کتاب رو حتما بخونین ==> 4 اثر فلورانس اسکاول شین
5 ) یادتون نره یه خدایی دارین که همیشه مراقبتونه و فقط دنبال یه بهونه می گرده که کمکتون کنه ! پس بهش اعتماد کنین
6) فعلا چیز دیگه ای به نظرم نمی رسه !
به جای اینکه به خاطر استرس همه چیزو از بین ببریم ، استرس رو از بین می بریم !
به امید موفقیت همه در کنکور 88 !.gif "N Aggressive (17)")
.gif "N Aggressive (26)")
.gif "N Aggressive (45)")
جواب بصورت نقل قول
.gif "N Aggressive (2)")
.gif "N Aggressive (33)")
نوشته شده توسط morinio
.gif "N Aggressive (19)")
