مجموعه مقالات و موضوعات روانشناسي

[hamid_diablo]

نكاتي براي رسيدن به مرزهاي نهايي قابليتهاي بالقوه

روح و روان انسـان به صـورتی اسـت که هیچگاه به ظرفیت
کامل و نهایی خود نمی رسد. شکــی نیست که خیلی از
افراد برای رشد و پیشرفت خود تلاش بسـیار مـی کنند، تا
حدی که به مرز ممکن برای رشد و توسعه انسانی دسـت
می یابند. این افراد مطمئناً همیشه در فکر این هستند که
چه تلاشهایی میتوانند برای رسیدن به حد نهایــی خود تا
زمان مرگشان به کار گیرند.
امـا متـاسفانه بـرای اکثریت افراد رشد توان و ظرفیت فردی
بسیار محدود است.یک فرد بااستعداد و باهوش، اما تنبل،
ممکن است از خیلی از همتایان خود با استعداد و توانایی
های پایین تر اما پرتلاش تر عقب بماند.

ایـن فقدان انـگیزه مـی تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
برخی از این موارد عبارتند از:
1. ترس از شکست و مورد تمسخر قرار گرفتن وقتی چیز جدیدی را امتحان می کنیم.
2. درگیر شدن در شغلی بسیار خسته کننده و تکراری اما نداشتن توان کافی برای فرار از آن.
3. ترس از ناشناخته ها.
4. تنبلی محض.
5.استرس بسیار زیاد که فرد را از تلاش باز می دارد.
6. نداشتن هیچ تصوری از آنچه که می توان به دست آورد.
7. تصور اینکه زندگی کنونی بسیار لذت بخش است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر نیست.
دلایل مختلفی وجود دارد که ما از تلاش برای رسیدن به ظرفیت نهایی خود سر باز میزنیم. اما، باید به خاطر بسپاریم که فقط یکبار شانس زندگی کردن داریم، و فقط بستگی به خودمان دارد که چطور از این زندگی استفاده کنیم. هر روز ارزشمند است. هر ذره دانشی که کسب می کنید ارزشمند است. هر استعدادی که داشته باشیم ارزشمند است. و از تمام آنچه که داریم باید تا حد نهایی آن استفاده کنیم.
پس چطور می توانیم توانایی هایمان را بیش از گذشته رشد و توسعه دهیم؟ قبل از هر چیز، به خاطر داشته باشید که طرز تفکر درست یا غلط ندارد. معمولاً دلیلی که هنگام ارائه نظرات و عقایدتان افراد باعث می شوند شما احساس حقارت کنید، این است که آرزو دارند جرات و جسارت لازم برای انجام آنچه شما کرده اید را داشتند. روی مهارت ها و توانایی های خود تمرکز کنید و اجازه بدهید فکرتان آزاد باشد تا بتوانید از آنها به درستی در زندگی استفاده کنید.
برای موفق شدن باید بپذیرید که ممکن است گاهی مرتکب اشتباه شوید، گاهی مجبور می شوید ریسک کنید، و گاهی هم ممکن است شکست بخورید. هیچ انسانی کامل نیست و شکست و اشتباه از هر کسی برمی آید. رمز موفقیت شناخت آنها و فراتر از همه یاد گرفتن از آنهاست.
برخی خصوصیات هستند که داشتن آنها به شما کمک می کند از توانایی هایتان تا حد نهایی استفاده کنید. این ویژگی ها عبارتند از:

• اعتماد به نفس – واقعاً لازم است که اعتماد به نفس داشته باشید و به خودتان و به عقایدتان ایمان داشته باشید. هر شک و تردید در این زمینه شما را عقب می کشد.
• سخت کوشی – تلاش و تعهد برای رسیدن به مرز نهایی توانایی هایتان الزامی است.
• صبر – صبر نه تنها یک فضیلت اخلاقی است بلکه به شما برای رسیدن به موفقیت کمک می کند.
• متعهد بودن – برای رسیدن به اهداف، باید متعهد باشید. روی اهدافتان تمرکز کنید و اجازه ندهید کسی شما را از آن بازدارد. اگر کسی قصد عقب کشیدن شما را داشت، از آنها دوری کنید.
• درس گرفتن از اشتباهات و شکست ها – در طول راه مطمئناً گاهی مرتکب اشتباه خواهید شد، اما همیشه می توانید درس هایی آموزنده و ارزشکند از این اشتباهات گرفته و به حرکت خود ادامه دهید. درمورد شکست هایی که خارج از کنترل شماست وضع به همین منوال است.
• داشتن اهداف معقول – اهداف غیر واقعی برای خود طرح نکنید چون این اهداف مطمئناً با شکست های پیاپی مواجه خواهد شد. داشتن اهدافی که خیلی جاه طلبانه باشد، بیشتر از آنچه که برایتان سودآور باشد، به شما آسیب می رساند و در آخر هم دلسرد و ناامیدتان کرده و از حرکت باز می داردتان.

دو نکته مهم که قبل از شروع راه باید به آنها توجه داشته باشید عبارتند از:
1. بدانید که برای شادی و خوشبختی واقعاً از زندگی چه میخواهید و
2. استعدادها و توانایی هایتان را بشناسید چون از این طریق است که می توانید به مرز نهایی ظرفیت خود دست یابید.
برای رسیدن به حد نهایی توانایی هایتان باید بدانید که از زندگی چه میخواهید و به طور واقع چه کاری می توانید انجام دهید تا آن هدف را ممکن سازید. وقتی این واقعیات را برای خود مشخص کردید، آنوقت است که می توانید راهتان را به سوی مرز نهایی توانایی هایتان آغاز کنید.

منبع:مردمان

[hamid_diablo1]

فرهنگ و شخصیت

دید کلی

بنا بر یک برداشت نادرست همگانی برخی از اعضای [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] دارند و برخی بی‌فرهنگ هستند. و باز بنابر یک برداشت نادرست همگانی دیگر برخی افراد شخصیت دارند و برخی بی‌شخصیت هستند. اما دیدگاه علمی همه افراد را هم دارای فرهنگ و هم دارای شخصیت می‌داند. در تعریف از فرهنگ گفته می‌شود که فرهنگ عبارت از مجموع ویژگیهای رفتاری و عقیدتی اکتسابی اعضای یک جامعه خاص است. و در تعریف از شخصیت گفته می‌شود که شخصیت عبارت از مجموع ویژگیهای رفتاری و روانی هر یک از افراد است. شاید به جرات بتوان گفت که فرهنگ در [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] به همان اندازه مهم و قابل بحث است که شخصیت در علوم [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] .

تاثیر فرهنگ روی شخصیت

انسان از لحظه‌ای که متولد می‌شود و در ارتباط با محرکهای مختلف قرار می‌گیرد از عوامل مختلفی تاثیر می‌پذیرد. مهمترین دسته از این عوامل در کنار عوامل ارثی و ژنتیک عوامل محیطی هستند. عوامل محیطی شامل محیط اقتصادی ، محیط جغرافیایی و محیط فرهنگی و ... افراد می‌شود. عوامل فرهنگی همواره در مبحثهای مختلف روانشناختی و بویژه شخصیت ، رشد و شکل گیری آن حائز اهمیت بوده است. تحقیقات مختلف جامعه شناختی و روانشناختی نشان می‌دهد ویژگیهای فرهنگی یک جامعه تفاوتهای شخصیتی بارزی را در میان افراد آن جامعه در مقایسه با سایر جوامع ایجاد می‌کند.

در برخی فرهنگها ویژگیهای شخصیتی چون برون گرائی شکل می‌گیرد و در برخی جوامع فرهنگی ویژگی درون گرائی. برخی فرهنگها هیجان پذیری را به عنوان ویژگی شخصیتی در افراد خود شکل می‌دهند و برخی فرهنگهای دیگر آرامش و دوری از هیجان خواهی را . برخی فرهنگها شخصیتهای عاطفی‌تر را تربیت می‌کنند و برخی فرهنگها عاطفی بودن افراد خود را محدود و کنترل می‌کنند.

علاوه بر تاثیر فرهنگ در یک سطح کلی مثلا فرهنگ یک جامعه گسترده در مقایسه با جوامع دیگر می‌توان از تاثیر فرهنگ بر شخصیت در مقیاسهای کوچکتر نیز صحبت کرد. در یک جامعه واحد طبقات مختلف ، اقشار مختلف ، مشاغل مختلف و حتی مناطق مختلف خرده فرهنگهای خاص خود را دارند. بطوریکه ویژگیهای شخصیتی افراد متعلق به هر یک از این طبقات ، اقشار ، مشاغل و مناطق می‌تواند متفاوت از بقیه باشد. تحقیقات متعدد شیوع شخصیتهایی که گرایش به بزهکاری و رفتارهای ضد اجتماعی دارند را در مناطق پایین از لحاظ اقتصادی ، فرهنگی و طبقاتی بیشتر از سایر مناطق گزارش می‌کنند.

تاثیر شخصیت بر فرهنگ

جامعه شناسان معتقدند همانطور که شخصیت افراد از فرهنگ آن منطقه ، جامعه یا طبقه تاثیر می ‌پذیرد. تاثیرات متقابلی به صورتی ظریف و پیچیده در فرهنگ می‌گذارد. شخصیتهایی که دگرگونیهای فرهنگی را رهبری می‌کنند یا ثبات و استحکام فرهنگی را موجب می‌شوند.

تغییر فرهنگ و شخصیت

تغییرات فرهنگی ، دگرگونی فرهنگها از مسایل مورد بحث رایج در علوم جامعه شناختی هستند. از این رو بسیار احتمال دارد که فرد در مواجهه با تغییرات فرهنگی قرار گیرد. زمانی که فرهنگ یک جامعه بنا به دلایل مختلف مثل تاثیر پذیری از عوامل اجتماعی ، اقتصادی و ... تغییر پیدا می‌کند. یا فرد به صورت ارادی یا غیر ارادی در فرهنگی متفاوت از فرهنگ خود قرار می‌گیرد مثل مهاجرت و ... چه تغییراتی از لحاظ شخصیتی در او اتفاق می‌افتد؟

براساس نظریات مختلف واکنشهای افراد در قبال این تغییرها معمولا متفاوت و متاثر از ویژگیهای فردی یا شخصیت آنهاست. برخی افراد به راحتی این تغییرات را پذیرفته و تغییراتی در شرایط زندگی خود ایجاد می‌کنند،برخی در مقابل این تغییرات شدیدا مقاومت نشان می‌دهند و برخی ناراحتیها و مشکلاتی را تجربه می‌کنند.برخی از این تغییرات فرهنگی به صورتی ظریف و بدون آگاهی کامل فرد اتفاق می‌افتند و طبعا تاثیرات آهسته و ظریفی را در شخصیت فرد به جای می‌گذارند. برخی شخصیتها در مقابل تغییرات فرهنگی انعطاف پذیرتر هستند که البته این [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] به عنوان یک ویژگی شخصیتی در سایر حوزه‌های زندگی آنها نیز قابل مشاهده است.

فرهنگ ، تعلیم و تربیت و شخصیت

فرهنگ نفوذ عمیقی روی شیوه‌های تعلیم و تربیت یک جامعه دارد. برنامه‌های تعلیم و تربیتی علاوه بر تاثیر از برنامه‌های دیگر جامعه (اقتصادی ، سیاسی و ...) در چارچوب فرهنگی طرح ریزی و اجرا می‌شوند. با توجه به این که هدف تعلیم و تربیت ، رشد شخصیتهای یک جامعه است. روشن است فرهنگ با سایه‌ای که روی برنامه‌های تعلیم و تربیت می‌گستراند شکل گیری و تربیت شخصیتهای جامعه را متاثر می‌سازد. برخی برنامه‌های تعلیم و تربیتی و حتی توصیه‌های روانشناختی قابل اجرا در تمامی فرهنگها نیستند. بر این اساس متخصصان تعلیم و تربیت و روانشناسان هر جامعه یافته‌های سایر جوامع را در زمینه‌های مختلف تعلیم و تربیت ، شخصیت و ... بر اساس فرهنگهای جامعه خود مورد بررسی قرار می‌دهند. حتی آزمونهای شخصیتی قبل از اجرا در جوامع مختلف باید با هنجارهای فرهنگی آن جامعه سازگار گردد

[wichidika]

يک روانپزشک:
رفتارهاي غير‌عادي نوزادان را جدي بگيريد
ابتلاي مادر به سرخچه و عفونت‌هاي قارچي باعث بروز اوتيسم در كودكان مي‌شود


سرويس: بهداشت و درمان - خانواده

يک روانپزشک توجه خانواده‌ها به رفتارها و حرکات نوزادان در دوران ابتدايي زندگي را بسيار مهم و حياتي دانست و گفت: با تشخيص بسياري از بيماري‌ها در روزهاي ابتدايي مي‌توان به درمان‌هاي قطعي و يا درمان حداکثري در آن زمينه دست يافت.
دکتر سعيد ممتازي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه زنجان، به بيماري اوتيسم که يکي از بيماري‌هاي شديد تکاملي در دوران نوزادي است، اشاره کرد و افزود: اين بيماري به صورت حرکات غيرعادي در سنين ابتدايي زندگي نوزادان ظاهر مي‌شود که با وجود عدم تشخيص آن توسط والدين تا حدودي قابل درک است.
وي عدم عکس‌العمل کودکان نسبت به در آغوش گرفتن را يکي از اين حالات نام برد و اظهار داشت: اين بيماري باعث اختلال در تعاملات و ارتباطات اجتماعي و همچنين نوعي رفتار با تکراري محدود و تاخير شناختي است که عليرغم ويژگي‌هاي آن تا 3 سالگي قابل تشخيص نمي‌باشد.
اين روانپزشک، رفتارهاي بسيار منفعل و يا برعکس رفتارهاي بسيار بي‌قرار و ناآرام را از ديگر رفتارهاي اين کودکان نام برد و خاطر‌نشان كرد: اين کودکان قادر به برقراري ارتباط چشمي با ديگران نيستند، به احساسات ديگران اهميتي نمي‌دهند و آنها را درک نمي‌کنند و تکلم آنها گاهي آن قدر محدود مي‌شود که شبيه افراد فاقد قدرت تکلم به نظر مي‌آيند.
وي همچنين افزود: اين کودکان نسبت به نور، صدا، جمعيت، رفت وآمد حساسيت دارند و گاهي ممکن است در شرايط پر سر و صدا و شلوغ واکنش‌هاي نامتعارف از خود نشان دهند.
ممتازي يادآور شد: ابتلاي مادر به بيماري‌هاي ويروسي مانند سرخچه و يا عفونت‌هاي قارچي با تاثير بر سيستم عصبي جنين مي‌تواند زمينه بروز اوتيسم را فراهم آورد.
وي با اشاره به توانايي هوشي قابل توجه اين کودکان افزود: اين کودکان با ظاهري کاملا طبيعي، ممکن است در انجام برخي از امور مانند نقاشي و يا رياضي استعداد قابل توجهي داشته باشند.
ممتازي روان‌درماني، کار با خانواده‌ها و دارو ‌درماني را مهم‌ترين راه‌هاي درمان اين بيماري عنوان کرد و گفت: برخلاف تصوري که در گذشته در خصوص عدم درمان اين بيماري وجود داشت، توصيه مي‌شود خانواده‌ها به محض مشاهده چنين علائمي سريعا به يک روانپزشک مراجعه کنند تا با شروع دوره‌هاي درماني، شانس بهبود در کودک افزايش يابد.
انتهاي پيام

---------- Post added at 12:57 PM ---------- Previous post was at 12:55 PM ----------

يك روان‌شناس:
شركت در تصميم‌گيري خانوادگي موجب افزايش اعتماد به نفس كودك مي‌شود


يك روان‌شناس گفت: برگزاري جلسات خانوادگي و مشورت گرفتن از كودكان و شركت دادن آنها در تصميم‌گيري‌ها موجب افزايش اعتماد به نفس و قدرت تصميم‌گيري كودك مي‌شود.



مريم زمان‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) ـ منطقه خوزستان ـ اظهار داشت: خانواده نقش مهمي در ايجاد اعتماد به نفس در كودك و افزايش توانايي تصميم‌گيري در زمان بروز مشكلات دارد و تجربه نشان داده مشورت گرفتن از كودكان در جلسات خانوادگي و فرصت دادن به كودك براي بيان نظرات خود موجب افزايش سرعت تصميم‌گيري او مي‌شود.



وي افزود: برخي افراد در زمان مواجهه با يك مشكل، توانايي پردازش سريع و تصميم‌گيري به موقع را ندارند و در بيشتر مواقع اعتماد به نفس خود را از دست داده و خود را شكست‌خورده فرض مي‌كنند.



زمان‌پور تصريح كرد: چنين افرادي از پيش باخته هستند و حتي زماني كه مشكلي در برابر آنها قرار ندارد نيز مدام منتظر مواجهه با مشكل هستند.



اين رو‌ان‌شناس خاطرنشان كرد: كودكاني كه در فضاي خانواده فرصت صحبت كردن و اظهار نظر دارند اعتماد به نفس بيشتري خواهند داشت و ياد مي‌گيرند مسايل مختلف را چگونه پردازش كنند.



وي بيان كرد: البته بايد به اين نكته توجه شود كه اظهار نظر كودكان و مشورت گرفتن از آنها بايد در موارد مرتبط با آنها و يا مسايل مشترك خانواده كه به كودك نيز ارتباط دارد، باشد و والدين مواظب باشند كه كودك در موارد غيرمرتبط وارد نشود.



زمان‌پور گفت: كودكاني كه قدرت تصميم‌گيري سريع دارند و در فضاي خانواده مي‌آموزند كه چگونه مشكلات را مديريت كنند، معمولا در فضاي مدرسه نيز نقش پررنگي در فعاليت‌هاي دانش‌آموزي و هدايت ديگر همسالان خواهند داشت.



وي افزود: كودكاني كه قدرت تصميم‌گيري ندارند در مدرسه و ميان همسالان گوشه‌گير مي‌شوند و همين مساله بر اعتماد به نفس و توانايي برقراري رابطه اجتماعي آنها نيز تاثير گذار خواهد بود.


انتهاي پيام

[wichidika]

عضو انجمن روانپزشكان ايران در گفت‌وگو با فارس: ترس مرضي، شايعترين اختلال روانپزشكي كشور است
خبرگزاري فارس: عضو انجمن روانپزشكان ايران گفت: ترس مرضي يا فوبيا شايعترين اختلال روانپزشكي كشور است كه بر اساس برخي آمارها حدود 20 تا 25 درصد مردم به آن مبتلا هستند.


علي اربابي در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: فوبيا يك اختلال اضطراري از نوع اختلالات روانپزشكي است كه شايع‌ترين اختلال روانپزشكي در كشور محسوب مي‌شود به طوري كه بر اساس برخي آمارها حدود 20 تا 25 درصد مردم به آن مبتلا هستند.

وي افزود: در اين عارضه فرد واكنش‌هاي ترس زياد از حد و غير معمول نسبت به محرك‌هاي بيروني پيدا مي‌كند و بسياري اوقات ممكن است در مقابل محرك‌هاي بيروني مانند بلندي يا مواجهه با برخي حيوانات دچار ترس مي‌شود. اما هنگامي كه اين ترس زياد از حد شود و فرد عملكردش مختل شود بيماري فوبيا اتفاق مي‌افتد.

ارابابي ادامه داد: به عنوان مثال فردي از بلندي مي‌ترسد و به همين دليل ديگر از پل عابر پياده عبور نمي‌كند يا ترس از فضاي بسته موجب مي‌شود كه فرد ديگر سوار آسانسور نشود.

اين متخصص روانپزشكي تصريح كرد: علت ايجاد اين عارضه اغلب اوقات يادگيري است يعني فرد در محيطي يك ترس را در ديگران مي‌بيند و آن را ياد مي‌گيرد يا اينكه با اتفاق ترسناكي مواجه مي‌شود و آن اتفاق اثر شديدي روي او گذارد به طوري كه ترس او را مداوم مي‌كند.

وي با بيان اينكه ممكن است فوبيا جنبه وراثتي نيز داشته باشد گفت: به عنوان مثال ترس از خون يا تزريق از اين نوع ترس‌ها هستند.

اربابي يادآور شد: بهترين روش درمان اين اختلال روش‌هاي روان‌درماني است و كمتر از دارو در اين عارضه استفاده مي‌شود اما اگر استفاده از دارو نياز شد تجويز صورت مي‌گيرد.

وي خاطرنشان كرد: درمان اين عارضه معمولاً تحت عنوان مواجهه فرد با محرك‌هاي ترس‌آور به صورت تدريجي و با آمادگي قبلي و كمك گرفتن از روش‌هاي آرام‌سازي است تا استرس و اضطراب فرد نسبت به محرك آرام آرام كمتر شود.
انتهاي پيام/ش

[wichidika]

يك تحقيق جديد نشان مي‌دهد: حافظه‌اي كه خوب كار مي‌كند و عملكرد مطلوبي دارد، مي‌تواند كليد داشتن يك زندگي شاد و موفق باشد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، ‌دكتر تريسي آلووي، محقق دانشگاه استرلينگ در اسكاتلند و دستياران وي دريافته‌اند: افرادي كه حافظه كاري قوي‌تر و كارآمدتر دارند خوشبين‌تر بوده و اعتماد به نفس بيشتري دارند. به همين نسبت درصد نااميدي و بدبيني در افرادي كه حافظه ضعيف‌تري دارند، بيشتر است.حافظه كارآمد و خوب به معني توانايي به خاطر آوردن و پردازش اطلاعات به طور همزمان است.
اين پژوهش نشان مي‌دهد: اشخاصي كه حافظه كاري قوي‌تري دارند معمولا از شغل‌ها و رابط بهتري نيز بهره‌مند هستند.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، اين تحقيق روي 1200 داوطلب در گروه سني پايان دوره نوجواني تا سن 60 سالگي با انجام مجموعه‌اي از تست‌هاي روانشناسي و ارائه پرسشنامه‌هاي متعدد انجام شد.
دكتر آلووي تصريح كرد: ما متوجه شديم كساني كه حافظه كاري بهتري دارند، خوشبين‌تر بوده و به زندگي اميدوارترند و همچنين براي مقابله با مشكلات اعتماد بيشتري دارند و بهتر با شرايط زندگي خود را سازگار مي‌كنند.
اين تحقيق در فستيوال علوم انگليس در دانشگاه‌ آستون ارائه شده است.
انتهاي پيام

---------- Post added at 02:09 PM ---------- Previous post was at 02:08 PM ----------

پژوهشگران دانشگاه کلرادو دريافتند که اضطراب کليدي‌ترين ساز و کار مغز در تصميم‌گيري را تضعيف مي‌کند.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) - منطقه كرمانشاه - بر اساس نتايج به دست آمده از پژوهش محققان دانشگاه كلرادو، نگراني و اضطراب، فرآيند "بازداري عصبي" را تضعيف و يک سلول عصبي، فعاليت سلول ديگر را سرکوب و ساز و كار تصميم‌گيري فرد را تخريب مي‌كند.
پژوهشگران در جريان آزمايش خود از داروي "ميدازولام" استفاده کردند که فرآيند "بازداري عصبي" را تشديد مي‌کند.
پس از مصرف اين دارو مشخص شد که با افزايش "بازداري عصبي"، فرد به راحتي انتخابهاي خود را انجام داده و قادر به تصميم‌گيري است.
محققين در نهايت به اين نتيجه رسيدند که هر قدر ميزان اضطراب و نگراني فرد افزايش يابد، فرآيند انتخاب و اتخاذ تصميم نيز ضعيف‌تر مي‌شود.
گفتني است نتايج اين تحقيق در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است.
انتهاي پيام

[wichidika]

پژوهشگران مي‌گويند: فكر كردن زياد، آنقدرها هم كه تصور مي‌كنيد، مفيد و سودمند نيست.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، محققان در يك بررسي جديد تاكيد كردند: هرچند درون نگري ويژگي شخصيتي خوبي است اما زياد فكر كردن درباره تفكر خود ممكن است آنقدرها كه انتظار داريد مفيد نباشد.
اين پژوهش نشان داد: در افرادي كه قادر هستند به شيوه‌اي موفق افكار دروني خود را خارج كرده و آنها را در تصميمات خود منعكس كنند،‌ اندازه منطقه خاصي از مغز بزرگتر از افرادي است كه فاقد اين توانايي هستند. اين توانايي «در خودنگري» يا به عبارتي «انديشيدن درباره تفكرات خود» جنبه كليدي آگاهي انسان است، هرچند دانشمندان خاطرنشان مي‌كنند كه از اين حيث تفاوت‌هاي بسياري در توانايي‌هاي افراد وجود دارد.
به گزارش مجله علمي ساينس، در اين تحقيق، دانشمندان كالج دانشگاهي لندن دريافتند: بخشي از سلولهاي خاكستري قشر مخ كه درست در زير چشم‌ها قرار دارد، شاخصي قوي از توانايي در خودنگري هر فرد است اما محققان تاكيد كردند برخي افراد بيش از حد درباره زندگي فكر مي‌كنند و اين اشخاص در واقع حافظه‌هاي ضعيف‌تري دارند و حتي ممكن است افسرده باشند.
در اين افراد هم بخش مفيدي از مغز با منطقه در خودنگري مرتبط است اما محققان هنوز رابطه بين اين دو منطقه از مغز را نمي‌دانند و درك بيشتر آن نيازمند مطالعات گسترده است.
شرح اين تحقيق در مجله علمي ساينس به چاپ رسيده است.
انتهاي پيام

---------- Post added at 05:15 PM ---------- Previous post was at 05:14 PM ----------

چرا اضطراب، مغز را به اشتباه مي‌اندازد؟
محققان در مدتها پيش، اين سوال را در ذهن داشتند كه چرا افراد مضطرب، هنگام تصميم‌گيري واقعا ناتوان مي‌شوند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، يوكو موناكاتا، پروفسور روانشناسي در دانشگاه كلورادوي آمريكا معتقد است كه در اشخاص مضطرب، بازدارندگي عصبي كاهش پيدا مي‌كند كه همين امر تصميم گيري را دشوار مي‌سازد.
بازدارندگي عصبي فرآيندي است كه طي آن يك سلول عصبي، فعاليت سلول ديگر را سركوب مي‌كند و اين فرآيند جنبه‌اي حياتي در توانايي انسان در انتخاب كردن است.
به گزارش مجله علمي نيچر، هانا سيندر محقق روانشناس و دانشجوي موناكاتا در اين باره خاطرنشان كرد: ما دريافتيم اگر ميزان پديده بازدارندگي را در يك مغز تحريك شده افزايش دهيم سپس سيستم مغزي مي‌تواند تصميمات دشوارتري را اتخاذ كند و بالعكس اگر از ميزان بازدارندگي كاسته شود تصميم گيري براي فرد دشوارتر مي‌شود.
پژوهشگران مي‌گويند: با اين يافته مي‌توان به روش‌هاي مفيد براي بهبود اضطراب دست پيدا كرد.
شرح اين يافته در مجله پيشرفتهاي آكادمي ملي علوم منتشر شده است.
انتهاي پيام

[wichidika]

يك روان‌شناس گفت: ناتواني در مديريت بحران و حل مشكلات و نداشتن توانايي گفت‌وگو و تبادل نظر از دلايل مهم كاهش سن طلاق در جامعه است.






مريم زمان‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) ـ منطقه خوزستان ـ اظهار داشت: طبق آمار، سن طلاق در جامعه كاهش يافته و بسياري از جوانان تنها پس از مدت كوتاهي از زندگي مشترك و حتي در دوران عقد طلاق مي‌گيرند.



وي افزود: شرايط اجتماعي و درگير شدن دختران و پسران با دوستي‌هاي مقطعي و ايجاد علاقه در آنها موجب مي‌شود زوج‌ها بدون توجه به شرايط خانوادگي و شرايط مورد نياز براي تشكيل زندگي مشترك با هم ازدواج كنند.



اين روان‌شناس بيان كرد: توانايي مديريت يك گفت و گوي دو نفره و حل مشكلات با هم‌فكري نياز زوج‌هاي جوان امروزي است زيرا بسياري از زوج‌هاي جوان به دليل اين كه نمي‌توانند حتي چند دقيقه با هم صحبت كنند در سال نخست زندگي از هم جدا مي‌شوند.



زمان‌پور گفت: زوج‌هاي جوان بايد به اين نكته توجه كنند كه ورود به زندگي مشترك به معني اشتراك در همه مسايل است و توانايي هم‌فكري و مشورت مي‌تواند آنها را به هم نزديك‌تر كند.



وي افزود: نسل جوان امروز بيش از حد از نظر مالي به خانواده وابسته است و ازدواج در چنين شرايطي مي‌تواند مشكلاتي را ايجاد كند.



اين روان‌شناس تصريح كرد: مسووليت‌پذيري ويژگي مهمي است كه زن و شوهر جوان بايد داشته باشند و هر كدام در جايگاهي كه هستند بخشي از بار زندگي را به دوش بكشند.



زمان‌پور خاطرنشان كرد: ورود به زندگي مشترك نيازمدن آمادگي روحي و رواني است و نسل جوان امروز نبايد به طلاق به عنوان راهي براي فرار از مسووليت‌هاي زندگي نگاه مي‌كنند. طلاق آخرين راه است و نبايد به عنوان اولين راه كار براي حل مشكلات به آن مراجعه كرد.
انتهاي پيام

[nafas]

دستیابی به آرامش جاودانه ...



چیزی که انسان را از حیوان جدا می‏کند و تفاوت رویکرد تربیتی انسان را با رویکرد پرورشیِ حیوانی به او آشکار می‏سازد، توجه به انتظار ما از تربیت است. واقعا از تربیت چه انتظاری داریم؟ آیا گمان می‏کنیم تربیت معطوف به شکل‏دهی رفتار است؟ آیا می‏توان با شکل‏دهی رفتار بر اساس اهرمهای تشویقی و تنبیهی به شکل‏دهی شخصیت نایل شد؟ آیا با فضای روش‏گرایی افراطی و تمرکز بر عمل می‏توان به خاستگاهی مطمئن در تربیت دست یافت؟ بدیهی است رفتاری که از منبع شخصیتی انسان صادر می‏شود، از سطح انگیزشی بالایی برخوردار است و سطح کنشی آن، یعنی پوسته که همان عمل و رفتار ظاهری است، به عنوان آخرین حلقه انگیزشی، معلول و بازتاب ویژگیهای باطنی است.

تفاوت نظام تربیتی اصل‏گرا با روش‏گرا

نظامی که بر اساس اصول و معیارهای مشخص در صدد ارائه فرایند تربیت است بیش از آنکه سطح کنشی فرد را مورد توجه قرار دهد به سطح انگیزشی او توجه می‏کند و بر جوهره و هسته تربیت متمرکز می‏شود. تربیت روش‏گرا چاره‏ای جز تأکید بر سطح کنشی و غفلت از انگیزش و تمرکز بر پوسته و بی‏توجهی به هسته تربیت ندارد.

شیوه ما در ارائه اصولی چند در تربیت از منظر امام علی علیه السلام برگرفته از رویکرد اصل‏گرا به تربیت و توجه به غایات تربیتی است .

دین ناظر به کلیه جوانب زندگی انسان است و با نگرشی فراتر از رفع نیازهای موضعی و مادی، جهت‏دهنده بسیاری از خواستهای انسان در روند زندگی از حیث گزینش و نحوه عمل و مسیر آن می‏باشد.

ویژگیهای حاکم بر اصول تربیت

1. ویژگی تعارض‏مداری
در فضای دینی هر اقدامی متضمّن یک پاسخ مثبت فعال و یک پاسخ منفی فعال است. انجام هر عملی ما را ملزم به خودداری از بسیاری اعمال دیگر می‏کند. هرگز نمی‏توان بین خدا و شیطان، حق و باطل و صدق و کذب آشتی برقرار کرد. ویژگی تعارض‏مداری در تربیت دینی متکفّل پرورش روحیه‏ای است که در مقام نظر همواره در صدد شفاف‏سازی جریان حق و انفکاک آن از بیراهه‏های باطل است و در مقام عمل و رفتار نیز ضمن فاصله‏گیری و انزجار عملی از باطل در صدد تقرّب به جریان حق و قرار گرفتن در قلمرو آن است.



2. ویژگی خدامحوری

یکی از عامترین ویژگیهای حاکم بر اصول تربیت مشخصه خدامحوری است. این ویژگی جوهره اساسی رفتار و منش فرد دیندار را تشکیل می‏دهد و به عنوان مهمترین عامل در ایجاد تمایز تربیت دینی از دیگر حوزه‏های تربیتی مطرح می‏گردد. به‏طور مشخّص، مفهوم خدامحوری عبارت است از «جهت‏گیری کلیه اعمال و رفتارهای انسان به سوی ملاکها و معیارهای الهی». انعکاس این امر در فضای تربیت بیانگر ویژگی خدامحوری است.

3. ویژگی زندگی‏مداری

دین ناظر به کلیه جوانب زندگی انسان است و با نگرشی فراتر از رفع نیازهای موضعی و مادی، جهت‏دهنده بسیاری از خواستهای انسان در روند زندگی از حیث گزینش و نحوه عمل و مسیر آن می‏باشد. تربیت بر اساس چنین نگرشی مستلزم عدم انفکاک از متن زندگی است. بنابراین باید در جریان تربیت از اصول و معیارهایی استفاده شود که قابلیت انطباق بر مسیر عادی زندگی را داشته باشند و از قلمرو آن خارج نشوند. اصول تربیت نشو و نما و انعکاس خود را از رهگذر زوایای مختلف زندگی عملی می‏سازد.

اصول تربیت
با توجه به مواردی که گذشت با مراجعه به بیانات امام علی علیه السلام در نهج‏البلاغه می‏توان به اصولی دست یافت که در خصوص تربیت بویژه تربیت دینی از جایگاه خاصی برخوردار است.
از منظر امام علیه السلام آرزو پدیده‏ای است که بستر شکل‏گیری آن نوعی جهالت به واقعیتهای وجودی و غفلت از محدودیتهای حاکم بر انسان است.


1. اصل آخرت‏گرایی ـ دنیاگریزی
از جمله مفاهیمی که در فرهنگ تربیت اسلامی مورد تأکید قرار می‏گیرد ایجاد نوعی تقابل میان دنیا و آخرت و تقدم آخرت بر دنیا و فدا کردن رفاه فانی به قیمت دستیابی به آرامش جاودانه است.[1] آیا فدا کردن دنیا برای نیل به آخرت یعنی دست برداشتن از نعمتهای دنیوی و کنار گذاشتن مطلق دنیا یا به کارگیری دنیا در طریق آخرت؟ کلام امام علیه السلام بیانگر این نکته است که دنیا دو نوع است: دنیای حلال و دنیای حرام. آنچه همواره رهزن آخرت است دنیای حرام است و سوق دهنده به سوی آخرت دنیای حلال می‏باشد. بنابراین، دنیای حلال به معنای نعمتها و لذتهای مشروع، بستری برای دینداری و آخرت‏گرایی است و دنیای حرام انحراف از دین و قربانی کردن سعادت اخروی به قیمت لذتهای حرام می‏باشد. آنچه اهمیت دارد استخدام دنیا برای آخرت و نیل به عاقبت و سرانجام نیکو از طریق معامله صحیح با دنیا[2] و نه ترک مطلق آن است.


2. اصل عمل‏گرایی ـ آرزو گریزی

علم و عمل در یک ارتباط متقابل سبب تعالی و گسترش حوزه خود خواهند شد و از این جهت، رابطه میان آن دو، رابطه همیاری و همکاری متقابل است. از طرف دیگر، با مراجعه به قرآن و روایات درمی‏یابیم یک نوع تعارض آشکار میان عمل و آرزو به عنوان دو قطب در برابر یکدیگر وجود دارد. این تعارض حکایت از تقابل واقعیت و توهم و نیز صدق و کذب می‏کند، به این معنی که اگر فردی دارای رویکردی عملگرا باشد هرگز خود را با وعده‏های پوچ و آرزوهای طولانی و خیالی سرگرم نمی‏کند.[3] از منظر امام علیه السلام آرزو پدیده‏ای است که بستر شکل‏گیری آن نوعی جهالت به واقعیتهای وجودی و غفلت از محدودیتهای حاکم بر انسان است. از این‏رو، آرزو آفت اندیشه[4] و سبب غفلت از واقعیتهایی است که انسان با آن مواجه است. آرزوگرایی یعنی عدم توجه به محدودیتهای وجودی[5] و نیز غفلت از واقعیت دنیا و دل بستن به آن و فراموشی آخرت.[6 ]عملگرایی یعنی توجه و هوشیاری نسبت به وضعیت انسان، محدودیتهای او و ارتباط وی با دنیا و آخرت.

[nafas]

انتخاب همسر از روی جذابیت صحیح است؟ ... تحقیقات جدید نشان می دهد که ازدواج هایی که در آن زن از نظر ظاهری بهتر از مرد است، بسیار پردوام تر و مثبت تر است.

از آنجا که خانم ها دنبال مردی برای زندگی هستند ممکن است کسی را انتخاب کنند که از نظر ظاهری پایینتر از آنها باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که ازدواج هایی که در آن زن از نظر ظاهری بهتر از مرد است، بسیار پردوام تر و مثبت تر است.
تصور محققان از دلیل آن این است که مردها اهمیت زیادی به زیبایی می دهند درحالیکه خانم ها بیشتر می خواهند همسری داشته باشند که به خوبی از آنها حمایت کند.
محققان قبول دارند که مسئله زیبایی بسیار شخصی و نسبی است اما تحقیقات نشان می دهد که استانداردهای عمومی برای زیبایی وجود دارد مثل چشمان درشت، داشتن صورت متقارن، و بیبی فیس بودن و یک نسبت خاص برای دورسینه و دور لگن
تحقیقات گذشته نشان داده است که افراد با ظاهر بسیار زیبا به سمت هم جذب می شوند و وقتی با هم رابطه برقرار می کنند، رابطه شان بسیار عالی خواهد شد. اما این تحقیقات عموماً مبنی بر زوج های جوان است و نشان می دهد که زیبایی مطلق در مراحل اولیه رابطه اهمیت دارد. اما نقش جذابیت ظاهری در ارتباطات رسمی تر و باقاعده تر مثل ازدواج تقریباً یک راز است
یک تحقیق جدید نشان می دهد که ظاهر بعد از آن جذب شدن اولیه هم همچنان دارای اهمیت است اما به طریقی متفاوت


زوج های...
این تیم تحقیقاتی 82 زوج که طی شش ماه قبل ازدواج کرده بودند و حدود 3 سال قبل از ازدواج با هم رابطه داشتند را ارزیابی کرد. شرکت کننده های تحقیق بین 20 تا 25 سال سن داشتند
محققان گفتگوی هر زوج درمورد یک مشکل شخصی را به مدت 10 دقیقه فیلمبرداری کردند. فیلم ها بعداً از این جهت ارزیابی شد که آیا زوج ها درمورد مشکلشان یکدیگر را حمایت می کردند و پشت هم را داشتند یا نه. این مشکلات مسائلی از قبیل تصمیم به داشتن تغذیه سالمتر، شروع یک کار جدید و ورزش بیشتر را شامل می شد
یک شوهر منفی احتمالاً در چنین موقعیتی می گوید، "این مشکل توست و خودت باید حلش کنی". اما یک شوهر مثبت خواهد گفت، "من با توام، کاری از دستم برمیاد برات انجام بدم؟"
یک گروه از محققان جذابیت های ظاهری هر زوج را بین 1 تا 10 کدگذاری کردند که عدد 10 بهترین و کامل ترین ظاهر را نشان می داد. تقریباً در یک سوم زوج ها، زیبایی زن ها بیشتر بوده، در یک سوم جذابیت مرد بیشتر بوده و سایر زو ج ها ظاهری تقریباً هم ردیف داشتند
به طور کل، در مواردی که زن ظاهر بهتری نسبت به مرد داشت، زن و مرد مثبت تر رفتار می کردند
نتیجه این تحقیق بسیار منطقی به نظر می رسد. مردها حساسیت زیادی به زیبایی خانم ها دارند. زن ها بیشتر به قد و درآمد مردها اهمیت می دهند
در زوج هایی که مرد ظاهر بهتری نسبت به زن داشت، هر دو طرف چندان حمایت کننده نبودند. یکی از محققان این تحقیق می گوید که زن ها معمولاً درجه حمایتی که از طرف مرد دریافت می کنند را به خود او منعکس می کنند. مردی که ظاهر پایینتری نسبت به زن خود دارد، چیزی بیشتر از آنچه که انتظارش را داشته در اختیار دارد به همین خاطر همه تلاشش را می کند تا آن رابطه را پابرجا نگه دارد
مردهایی که ظاهر بهتری نسبت به همسران خود دارد، طبیعتاً به زن هایی زیباتر از همسر کنونیشان دسترسی دارند و ایده مرغ همسایه غازه ممکن است باعث کمتر کردن تعهد آنها نسبت به ازدواجشان شود
محققان عقیده دارند که جذابیت ظاهری شوهرها برای خانم ها اهمیت چندانی ندارد، درعوض زن ها به دنبال مردهایی هستند که بتوانند به خوبی از آنها حمایت کنند
پس به نظر می رسد که آن ازدواج ناجور و نابرابر ازدواج عالی باشد.

[joe_satriani]

چیزی که همه از آن می‌ترسند!!



[%

یکی از رایج ترین فوبیاها در میان بسیاری از مردم ترس از مار است که به احتمال زیاد ریشه ای تکاملی دارد. در گذشته های دور تشخیص دادن مارها و عنکبوتها برای بقای انسان نقشی حیاتی داشته است...

فوبیا هراس یا ترس شدید پدیده ای است که به صورت آگاهانه یا ناخود آگاهانه زندگی بسیاری از انسانهای جهان را مختل می کند. این پدیده بیشتر ناشی از ترس از قرار گرفتن در موقعیتی خطرناک است و معمولا کنترل آن برای فرد مبتلا سخت و گاهی غیر ممکن است.
به گزارش خبرگزاری مهر، در حدود 19.2 میلیون نفر انسان در سن 18 سالگی در آمریکا به گونه های مختلفی از این اختلال روحی مبتلا هستند که در ادامه نشریه لایو ساینس به مشهورترین آنها اشاره کرده است.
ترس از مار (Ophidiophobia): یکی از رایج ترین فوبیاها در میان بسیاری از مردم ترس از مار است که به احتمال زیاد ریشه ای تکاملی دارد. در گذشته های دور تشخیص دادن مارها و عنکبوتها برای بقای انسان نقشی حیاتی داشته است. توانایی تشخیص مارها در یک چشم به همم زدن یکی از رفتارهای تکاملی است که به اجداد انسان در جهان وحشی ما قبل تاریخ امکان بقا داده است.
ترس از خزندگان عجیب (Entomophobia): شاید برخی از افراد با دیدن برخی از حشرات تنها احساس چندش آوری پیدا کنند، اما این جانداران کوچک در واقع این توانایی را دارند که برخی از انسانها را به شدت بترسانند که این شدت در زنان نسبت به مردان چهار برابر است. مطالعه دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون نشان می دهد دختر بچه های 11 ماهه به سرعت قادرند در برابر تصاویری از مارها با عنکبوتها نشانه های ترس را در صورت خود انعکاس دهند در حالی که این خصوصیت در پسربچه هایی با همین سن وجود ندارد. دیدگاه تکاملی این فوبیا بر این اساس است که زنان در دوران باستانی حیات بشر در هنگام جمع آوری غذا با چنین جاندارانی مواجه می شده اند و انقباض ماهیچه های بدن و صورت در برابر چنین منظره ای به عنوان ابزار محافظت مادر و فرزند در برابر جاندار شناخته شده است.
ترس از مکان (Agoraphobia): در حدود 1.8 میلیون جوان 18 ساله در آمریکا از قرار گیری در اماکنی که فرار کردن از آن مشکل باشد هراس دارند. مکانها و فعالیتهایی که شامل این فوبیا می شوند آسانسور، حضور در رقابتهای ورزشی، پلها، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، رانندگی، فروشگاه های بزرگ و فرودگاه ها بر شمرده شده اند. این هراس می تواند باعث شود افراد هرگز خانه های خود را ترک نکنند، به سفر نروند و در مناطق شلوغ قرار نگیرند.
ترس از دیگران (Xenophobia): در صورتی که صحبت کردن در برابر دیگران رنگ چهره شما را دگرگون ساخته، صدای شمار را گرفته کرده و عرق از سر و روی شما جاری می کند، بدانید که نشانه های این فوبیا در شما وجود دارد. بیگانه ترسی پدیده ای است که 15 میلیون جوان آمریکایی از آن در عذابند و تنها صحبت کردن آنها را در جمع تحت تاثیر قرار نمی دهد بلکه خوردن و آشامیدن این افراد نیز در برابر جمع دچار اختلال خواهد شد. این فوبیا از سن 13 سالگی در نوجوانان آغاز می شود.
ترس از بلندی(Acrophobia): یکی از رایج ترین ترسها در میان افراد است که در حدود 3 تا 5 درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر خود قرار داده است. برخلاف تصور پیشین دانشمندان که این فوبیا را ناشی از ترسی غیر واقعی می دانستند مطالعات جدید نشان می دهد مبتلایان به این ترس، ارتفاع ساختمانها را بسیار بیشتر از ارتفاع واقعی می بینند و همین امر بر ترس آنها می افزاید.
ترس از تاریکی (Lygophobia): برای بسیاری از کودکان، خاموش شدن چراغ اتاق همراه با بروز ترسی شدید ناشی از بیرون آمدن هیولایی از زیر تختخواب و یا از داخل کمد دیواری است. در واقع ترسیدن از تاریکی یکی از رایجترین ترسها در میان کودکان است که در پس آن تفکرات و توهمات جالب توجهی نهفته است. کودکان در تاریکی به هر پدیده ممکنی فکر می کنند و معتقدند در تاریکی دزدی خواهد آمد و آنها را خواهد ربود و یا اسباب بازی های آنها را به سرقت خواهد برد. ریشه این ترس کودکان از ناشناخته های آنان سرچشمه می گیرد و در صورت درمان نشدن تا زمان بزرگسالی نیز ادامه پیدا خواهد کرد.
ترس از صائقه (Astraphobia): صدای مهیب رعد و برق می تواند علائمی مانند تپش شدید قلب را برای افرادی که از فوبیای رعد و برق رنج می برند در برداشته باشد و به همین دلیل بسیاری از افراد مبتلا زندگی خود را به مناطقی منتقل می کنند که از شرایط جوی آرامی برخوردار است. نکته جالب درباره این فوبیا این است که مبتلایان از ترس خود احساس خجالت داشته و آن را مخفی نگاه می دارند.
ترس از پرواز (Aviophobia): ترسی است که در حدود 25 میلیون انسان تنها در آمریکا به آن مبتلا هستند. این افراد در دو گروه ترس، ترس از سقوط هواپیما و ترس از کابین کوچک هواپیما تقسیم می شوند. جالب است بدانید نسبت مرگ انسانها در سقوط هواپیما یک در 20 هزار است در حالی که این نسبت در مرگهای ناشی از سوانح رانندگی یک در 100 و در مرگ ناشی از حملات قلبی یک در پنج است.
ترس از سگ (Cynophobia): حتی کوچک ترین و بامزه ترین سگهای نژاد ژرمن شپرد می توانند ترسی مهیب را در مبتلایان به این نوع از فوبیا ایجاد کنند. این ترس معمولا از احتمال گاز گرفته شدن خود فرد و یا افرادی دیگر توسط سگها ناشی می شود البته برخی تنها نسبت به سگهای شکاری و یا تازی هراسناک هستند.
ترس از دندانپزشک (Odontophobia): در حدود 9 تا 20 درصد از آمریکاییها به دلیل ترس و واهمه از رفتن به دندانپزشکی خودداری می کنند. در صورت ابتلا به این فوبیا فرد به هیچ قیمتی حاضر به مراجعه به یک دندانپزشک نبوده و تنها در صورتی که درد امان آنها را ببرد به مطب دندانپزشکی خواهند رفت. از دلایل ریشه ای ارائه شده برای ابتلا این ترس، تجربیات بد گذشته از دندانپزشک، ترس از تزریق لثه و ترس از صندلی و مته دندانپزشکی عنوان شده اند که معمولا می توان آن را با همکاری دندانپزشک از میان برداشت.

منبع: iscanews.ir